Sesiones individuales
Un espacio para hablar de lo que estás viviendo y para escuchar también lo que dice el cuerpo. Cada encuentro se adapta a lo que traes, a tu ritmo.
Presencia y Proceso
Acompañamiento integrativo en procesos emocionales y vitales · Barcelona y online
Habitar lo que está siendo
sin forzar, sin empujar, sin anestesiar.
Cómo son las sesiones
Presencial en Barcelona y online
Procesos grupales
Un espacio para trabajar en compañía, con la palabra, el cuerpo y la experiencia compartida. Compartir el camino con otras personas ayuda a espejarnos, alivianar y sostener lo que cada cual está viviendo.
Quiero saber más
Grupo presencial en Barcelona · frecuencia quincenal
Para personas adultas.
Para quienes atraviesan una crisis vital, un cambio profesional, un duelo o una ruptura, o conviven con una dependencia, emocional o de sustancias, y quieren aprender a poner límites, a responsabilizarse y a vivir sus vínculos con más libertad.
Cómo es la primera sesión
Empezamos con una conversación: me cuentas qué te trae y cómo te estás sintiendo. No hace falta que lo traigas ordenado ni que sepas qué pedir. Según lo que aparezca, puedo proponerte algo sencillo para invitarte al registro de cómo, dónde y qué sientes.
Al final vemos si este acompañamiento te encaja y con qué frecuencia tendría sentido.
Mi recorrido
Durante más de 15 años trabajé en calidad y seguridad alimentaria en empresas multinacionales. Hace unos años cambié de rumbo hacia el acompañamiento emocional, y desde entonces construí un puente entre la terapia Gestalt, el trabajo corporal y el movimiento.
El cuerpo ocupa un lugar central en mi manera de acompañar, porque es donde la experiencia se siente antes de poder explicarla. Escuchar sus señales y darles palabra ayuda a entender mejor qué nos pasa y a sostener los cambios con más calma.
Colaboro en el área social de un instituto en Barcelona, soy tallerista de movimiento expresivo en una ONG, y facilito grupos. Acompaño desde la experiencia vivida: sé lo que es cambiar de vida y empezar de nuevo, sufrir pérdidas dolorosas y trascender la rigidez corporal.
Ver mi formación
- Terapia Gestalt · Institut Gestalt de Barcelona
- Terapia Corporal y Movimiento
- Terapia Bioenergética
- Terapia Centros de Energía
- Especialización en Adicciones y Dependencias
- Mediación Social en drogodependencias y alcoholismo
- Artes escénicas, clown y escritura creativa
- Comunicación No Violenta
- Grado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Qué es este acompañamiento (y qué no)
Mi trabajo es acompañamiento desde la terapia Gestalt. No es psicología clínica: no diagnostico ni trato trastornos, y no sustituye la atención psiquiátrica ni médica.
Si hay consumo de sustancias, este espacio acompaña el proceso pero no reemplaza el tratamiento ni el seguimiento médico o especializado, que es compatible y necesario cuando corresponde. Cuando hace falta, me coordino con médicos y psiquiatras.
Antes de empezar firmamos un consentimiento informado donde queda por escrito qué es y qué no es este espacio. Si ya cuentas con un equipo de salud, es compatible con tu tratamiento y, si tú lo quieres, me coordino con él.
Si en algún momento sientes que no puedes más, busca ayuda de inmediato: 112 (urgencias) o 024 (línea de atención a la conducta suicida).
Aprender a sostener lo que duele sin huir,
y a celebrar lo que florece sin aferrarse.